Portocalele sunt printre cele mai consumate fructe în acest sezon, nu doar pentru gustul plăcut, dar și pentru conținutul bogat în vitamina C, care ne ferește de răceală. De cele mai multe ori, cojile ajung imediat la coșul de gunoi. Însă cu siguranță acest lucru nu se va mai întâmpla după ce veți citi efectele benefice pe care le au aceste.
1. Scad colesterolul
Aproape toți compușii anti-colesterol din portocale, se găsesc în coajă. Aceștia combat colesterolul rău (LDL), vinovat pentru apariția cheagurilor de sânge.
2. Combat cancerul
Pe lângă faptul că luptă cu radicalii liberi, compușii din cojile de portocale pot împiedica dezvoltarea și răspândirea celulelor canceroase.
3. Ameliorează arsurile la stomac
Cojile de portocale sunt un adevărat medicament natural împotriva arsurilor la stomac. Dacă sunt folosite mai mult de 20 de zile, te pot scăpa de această problemă deranjantă.
4. Stimulează digestia
100 de grame de coji de portocale conțin cel puțin 10,6 grame de fibre. Pentru combaterea constipației și balonării îți poate fi de mare autor, un ceai de coji de portocale.Mai intai, lasati coaja de portocala afara, in soare, pana cand se usuca. Scufundati o cantitate mica de coaja, aproximativ o lingurita plina, in 450 ml de apa fierbinte. Lasati-l sa se infuzeze aproximativ 15 minute sau mai mult daca va place aroma mai puternica. Band acest ceai, veti beneficia de un laxativ destul de eficient.
5. Țin la distanța gripa și răceala
Cojile de portocale sunt pline de vitamina C, ideală pentru stimularea sistemului imunitar și pentru prevenirea bolilor respiratorii. Inmuiati coaja de portocale in putina apa clocotita. Lasati sa stea un pic. Beti acest lichid, din cand in cand, pe timpul zilei si raceala va disparea mai devreme decat de obicei, potrivit doctorulzilei.ro.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu